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Costo del taller
$350 MN
Para inscribirte y recibir información sobre la próxima fecha, modalidad y forma de pago, contáctanos directamente. Estamos para orientarte.
✦ Taller · Felicidad
Todos queremos ser felices, pero ¿qué es la felicidad para ti y cómo lograrla?
Objetivo del taller
La finalidad de este taller es hablar sobre los diferentes conceptos de felicidad a través de la historia, para después definir el significado de tu propia felicidad, y poder aplicar herramientas prácticas en tu vida diaria para ser feliz.
La felicidad no es una emoción, es una construcción compleja de bienestar a largo plazo. No es alcanzar un destino final, sino construir un sentido de propósito y disfrutar el proceso.
¿A quién va dirigido?
A todas las personas interesadas en su crecimiento y desarrollo humano y espiritual, que busquen ser felices a pesar de los problemas y la vida actual complicada, con cambios y transformaciones tan profundas en todos los aspectos.
Temario
¿Qué es Felicidad? Breve introducción sobre la felicidad a través de la historia.
Lo que se ha dicho sobre la felicidad. Narrativas para lograr ser feliz.
Psicología de la Felicidad o psicología positiva. Educación Positiva. La importancia de la resiliencia para ser feliz.
La felicidad y su relación con las brechas generacionales, el consumismo y las redes sociales.
Momentos cumbre o estados de flujo.
Aspectos y claves para ser feliz.
¿Qué obtendrás?
Definir qué significa ser feliz en tu vida diaria y cómo lograrlo.
Cambiar tus pensamientos de negativo a positivo y manejar el parloteo mental, logrando una mentalidad más optimista que te motive a alcanzar tus metas.
Descubrir tu misión y propósito de vida para enriquecerte y motivarte.
Mejorar tu salud física, mental y espiritual al ser más optimista y más feliz.
Mejorar tus relaciones personales y tu comunicación con los demás.
Descubrir y aplicar la diferencia entre placer temporal y felicidad permanente.
Conocer los momentos cumbre o estados de flujo y saber cómo provocarlos de manera consciente, para vivir momentos más prolongados de intensa felicidad.
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